クラウン印アールスメロンには栄養がいっぱい!
●血圧を下げるギャバ(GABA)が豊富
メロンにたくさん含まれているギャバが高血圧を予防します。
ギャバとはγ-アミノ酸のこと。
ギャバ含有量が高くなるように開発されたギャバロン茶の56杯分の量が含まれていることが明らかになりました。
しかも温室メロンには、他のメロンより約30%多く含まれていることも分かっています。
●塩分の多い食事の後に
メロンには体内の塩分排出を助けるカリウムが多く含まれています。
食後のデザートにメロンを食べることは、単に口を楽しませるだけでなく、体内の余分な塩分退治にも一役かっているのです。塩分取りすぎになりがちな現代人にうれしい果物ですね。
●メロンで血液サラサラに!
食材について、血の固まりやすさを抑える働きを点数化した指標があります。
1日に千点以上を目標に食べることが望ましいとされていますが、マスクメロンは、果物・野菜クラスの中でトップクラスの100点。
脳血栓や心筋梗塞の予防に役立ちます。